Idee golose per consumare lo yogurt

Ciao a tutti,
oggi vi propongo delle idee gustose per consumare lo yogurt, con alcune semplici aggiunte che lo renderanno ancora più sfizioso e lo trasformeranno in un ottimo dolcetto perfetto da gustare a colazione o come spuntino. Era da un po' di tempo che avevo in mente di realizzare questo post, perché volevo condividere con voi alcune delle varianti con cui di solito mi piace mangiare lo yogurt. Spero che vi piacciano e vi diano qualche spunto :)
 


YOGURT E FRUTTA

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • frutta a scelta
Lavare la frutta, tagliarla a pezzettini e aggiungerla allo yogurt. Per una variante si può frullare la frutta insieme allo yogurt, rendendolo omogeneo e colorato. Se si preferisce, si può aggiungere una spolverata di cacao o cocco, che stanno molto bene con fragole o banane. Quest' ultime si abbinano anche con la cannella.


YOGURT ALLA STRACCIATELLA

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • scaglie o gocce di cioccolato fondente
Unire le scaglie o gocce di cioccolato allo yogurt e amalgamare il tutto. Se si preferisce, si può dolcificare con dello zucchero o del dolcificante, oppure utilizzare cioccolato al latte o bianco.


YOGURT CON MARMELLATA

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • marmellata a scelta
Mescolare qualche cucchiaino di marmellata nello yogurt, secondo i propri gusti, fino a formare un composto omogeneo e colorato. 


YOGURT E MIELE

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • miele
Mescolare qualche cucchiaino di miele nello yogurt, secondo i propri gusti, fino a formare un composto omogeneo.


YOGURT AL CACAO

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • cacao amaro
Mescolare qualche cucchiaino di cacao nello yogurt, secondo i propri gusti, fino a formare un composto omogeneo. Se si preferisce, si può aggiungere dello zucchero o del dolcificante.


YOGURT E CEREALI

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • cereali, cereali soffiati o muesli
Mettere una manciata di cereali a scelta o muesli nello yogurt e, se si preferisce, dolcificare con del miele, che è ottimo insieme ai cereali.


YOGURT AL CAFFÈ

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • caffè solubile
Mescolare qualche cucchiaino di caffè solubile nello yogurt, secondo i propri gusti, fino a formare un composto omogeneo. Se si preferisce, si può aggiungere dello zucchero o del dolcificante.


YOGURT AL COCCO

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • farina di cocco
Mescolare qualche cucchiaino di farina di cocco nello yogurt, secondo i propri gusti, fino a formare un composto omogeneo. Se si preferisce, si può aggiungere dello zucchero o del dolcificante.


YOGURT CON FRUTTA SECCA

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • frutta secca a scelta
Ridurre la frutta secca in granella, unirla allo yogurt e amalgamare bene il tutto. Se si preferisce, si può anche frullare insieme allo yogurt.


YOGURT ALLA GIANDUIA

  • 1 vasetto di yogurt o yogurt greco bianco
  • crema alla gianduia (qui la mia ricetta)
Mescolare qualche cucchiaino di crema alla gianduia nello yogurt, secondo i propri gusti, fino a formare un composto omogeneo.


TIRAMISÙ ALLO YOGURT MONOPORZIONE

  • 1 vasetto di yogurt greco bianco, al caffè, alla vaniglia o alla stracciatella
  • cacao
  • 1 pacchettino di biscotti semplici
  • una tazza di caffè o caffè d'orzo
Inzuppare i biscotti nel caffè e adagiarli sul fondo di un barattolino, dopodiché aggiungere uno strato di yogurt greco del gusto che si preferisce (si può anche usare uno yogurt bianco con qualche aggiunta, come ad esempio il cacao, il cioccolato, il cocco, il caffè solubile, la crema alla gianduia o della frutta secca), una spolverata di cacao e continuare così fino a terminare i biscotti e lo yogurt. Dare un'ultima spolverata con del cacao in superficie e lasciare in frigorifero per qualche ora.


CHEESECAKE ALLO YOGURT MONOPORZIONE

  • 1 vasetto di yogurt greco bianco, alla frutta o alla vaniglia
  • 4 biscotti croccanti integrali, al cacao o alle nocciole
  • marmellata a scelta
  • frutta a scelta
Sbriciolare i biscotti e adagiarli sul fondo di un barattolino, dopodiché aggiungere tutto lo yogurt greco del gusto che si preferisce, un velo di marmellata e della frutta fresca. Conservare in frigo per qualche ora prima di gustarla. Delle ottime varianti si possono ottenere anche formando uno strato sottostante di biscotti sbriciolati e uno di yogurt alla stracciatella, al cacao, al cocco o con la variante che più si preferisce.

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